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Sonntag, 25.08.2019

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Rezepte - Hauptspeisen

Chili con carne


30 min	Zubereitung

einfach	schwer

fett 5%

Zubereitung:

Tomate und Kartoffel klein würfeln. Fontina grob würfeln.
In einer Pfanne Hackfleisch anbraten, mit Tomaten ablöschen, Bohnen und Tomaten unterheben. Unter Rühren 5Min. kochen lassen, Kartoffel untermischen, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Chili scharf würzen.
Kurz vor dem Servieren den Käse unterheben.
Tipp: Diese Portion reicht auch für 5 gefüllte Tortillas.

Zutaten für 2 Personen

300	g	Hackfleisch
250	g	Tomaten - passiert
100	g	Kidney- Bohnen - rot
130	g	Fontina
1		Tomate - mittel
1		Kartoffel - gekocht, mittel
		Salz
		Pfeffer
		Chili
		Paprikapulver

100	kcal / 100g
493	kcal / Personen
494	g / Personen

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