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Blueberry Blue

20 min  Zubereitung
Blueberry Blue
Blueberry Blue
Zoom
       ZOOM  © sixpol.com
   
Zubereitung:

Beeren verlesen, waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Dann pürieren und durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen.
Das Beerepüree wieder in den Mixer geben und mit Himbeersaft, Zucker und Eis vermischen.
Joghurt zugeben und den Smoothie nochmals ca. 1Min. mixen.
In Gläser füllen und sofort servieren.

 
Zutaten für 2 Personen
100 g Brombeeren
100 g Heidelbeeren
100 g Himbeeren
EL Himbeersaft
EL Zucker
EL Eiswürfel - gestoßenes
EL Naturjoghurt
38 kcal / 100g  
98 kcal / Personen  
260 g / Personen  
 
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